Personlig Trener

Personlig Trener er et yrke i tiden. Å være trener er både spennende og givende, og på Follos PT-linje underviser vi i styrketrening, kick boksing, yoga, Pilates og massasje. Du får kunnskap om kosthold og hvordan man blir en god og trygg instruktør. 

PODCAST om linjen!

 

Hva er PT-linjen?

Er du klar for møte former for trening du ikke har prøvd før? Du får tid til å bli kjent med kroppen din og hva den tåler. På linjen har du 18-20 timer trening i uken og tilgang til Mudo treningssenter.

Vi tror at om du trener selv, og har et næringsrikt kosthold kan du bli en motivator. PT-linjen gir deg kunnskap og trygghet til å bli en god og tillitsfull trener. Vi krever at du er motivert for faget!

 

Søk skoleplass

Dette gjør du på Personlig Trener

  • Styrketrening
  • Kickboksing
  • Pilates
  • Yoga
  • Kondisjon
  • Samarbeid
  • Øving til instruktør og PT
  • Massasje
  • Smidighet
  • Kroppskontroll
  • Anatomi
  • Ernæring

Vi øver på rollen som PT og massør og bruker medelever som prøvekaniner. 

Studieturer

PT linja reiser til Bali på studietur. Bali er en fantastisk øy med mange muligheter for trening og aktiviteter både på land og i vann. Du møter en annerledes og spennende kultur, smaker ny mat og møter et vennlig folk.

Turen til Bali er en lang studietur, både i antall dager borte og i avstand. Dette gjør at turen koster noe mer, og PT-elevene betaler derfor kr 6000,- ekstra pr person.

Vi bruker selvfølgelig nærområdet i Vestby, og vår nærhet til Oslo gjør at vi besøker treningsstudio, og får besøk av ulike instruktører som inspirerer.

Lokaler

Skolen har et eget Pilatesstudio med alle hovedapparater, rom for yoga og massasje. Vi har et rom for vekttrening og gode utearealer. Hovedsakelig foregår vekttreningen og kickboksingen på MUDO treningssenter i Vestby   


 

Mange veier videre

I samarbeid med Norges Idrettsakademi har du som elev ved Follo folkehøgskoles PT-linje anledning til å ta et tilleggskurs for å ta Personlig Trener eksamen. Dette gjør deg til sertifisert personlig trener gjennom Europe Active & Europe Register of Exercise Professionals og du kan dermed søke jobb som PT. Kurset holdes direkte etter endt skoleår og det er frivillig. Dette innebærer en ekstra kostnad til NIAK for kurset og det må også påregnes en ekstra kostnad til skolen for kost og losji.

Det du lærer hos oss kan du ta med deg videre i en lang rekke utdannelser som handler om kropp, helse, ernæring, idrett, veiledning og undervisning. Kjennskap til din egen kropp, om ernæring og treningsvaner er nyttig uansett om dette handler om ditt framtidige yrke eller fritid. Dette året vil bl.a. gi en av de bredeste innføringene i Pilatesmetoden i Norge.

 

Spørsmål og svar om Personlig Trener

Du er ikke alene om å lure på noe! Her er vanlige spørsmål og svar:

Ofte stilte spørsmål

         

  

Hanne Koren Bignell 

Linjeleder Personlig Trener

  • Hanne har en bred bakgrunn som danser og pilatesinstruktør.
  • Hun har jobbet lenge tett opp til kildene til Joseph Pilates og Martha Graham, og er blandt de fremste arvtagere innenfor fagfeltene. I tillegg er hun utdannet massør.
  • E-post: hannebi@viken.no
  • Mobil: 410 26 669 
Til toppen