Multisport Dette er multisport Et aktivt år med trening, sport og friluftsliv, sammen med en energisk gjeng som hater å sitte stille. Trening Kom i form i skolens eget treningsstudio, lær om kosthold og ernæring, spill futsal, basket, volleyball eller en annen ballsport i hallen i idrettsbygget. Idrettsanlegg Multisport bruker alle anleggene i Hønefoss: Aka Arena, ishallen, friidrettsbanen, Hønefoss Arena og Ringeriksbadet. Vi er stadig på farten i skolens minibusser, særlig for å dra på tur i marka eller på fjellet. Søk skoleplass Hva gjør du på Multisport? Fotball, innebandy, volleyball, basket Crossfit, utholdenhetstrening, styrketrening Tennis, badminton, golf, bordtennis, squash Surfing, sykkel, sjakk, svømming, stuping, riding, dans Overnattingsturer i lavvo, under åpen himmel, på hytte; kanopadling, grottevandring, toppturer Klatring innendørs, fjellklatring, isklatring Alpint, snowboard, langrenn, fjellski Studieturer Treningsleir på Lanzarote I november pakker vi koffertene og reiser til 25 varmegrader på Lanzarote. Målet er Club La Santa, et paradis for sports- og treningsglade, og en velkjent arrangør av treningsleire i over 30 år. Surfecamp i Hoddevik Du lærer basic surfing av proffe instruktører på LaPoint. Vi bor i telt og hytter, og har en superhyggelig og sosial tur i slutten av april. Skireise til Trysil Norges største skidestinasjon er et fantastisk skisted, tilpasset absolutt alle nivåer. Fem februardager i egen, stor hytte. Besseggen og Jotunheimen Tre dager i september der vi bor på Gjendebu, går topptur til Store Svartdalspiggen (2174 moh.) og går over spektakulære Besseggen! Les mer om skoleturene Hall og treningsstudio Idrettsbygget på Ringerike folkehøgskole er unikt. Her finner du treningsstudio, hall/gymsal, gruppetreningsrom og badstue. Treningsstudioet på Ringerike folkehøgskole er kanskje det største du finner på en norsk folkehøgskole: 350 m2 med apparater, manualer, løsvekter, tredemøller, spinningsykler, romaskiner, crossfit-rack, battleropes og kettlebells. I tillegg til de vanlige ballsportene, har hallen også 2 bordtennisbord og badminton bane/utstyr. Alle treningsrommene i idrettsbygget har musikkanlegg, bygget har heis og er universelt utformet. Se flere bilder av treningsfasilitetene våre i bildegalleriet lenger ned på siden! Møt Zara fra Multisport Ofte stilte spørsmål om Multisport Du er ikke alene om å lure på noe! Her er vanlige spørsmål og svar om denne linjen: Må jeg være i veldig god form? Nei, men du kommer i bra form når du går på Multisport! Trening på linjen, sammen med de andre på fritiden, treningsrommet - alt er med på å få deg i bedre form. Det er selvsagt ingen ulempe å være godt trent, men mange er litt i feriemodus når de kommer. Trenger jeg erfaring innen idrett? De fleste har drevet aktivt med idrett, men det er ikke noe krav. Det viktigste er motivasjon og treningsglede. Hva slags utstyr trenger jeg? Du trenger klær og utstyr til allsidig trening og friluftsliv. Les komplett utstyrsliste her. Kan jeg få fri til kamper eller konkurranser? Ja, vi legger til rette for at du kan drive aktivt med idretten din mens du er elev hos oss. Hvor mange linjefagstimer er det i uken? 15 timer i vanlige uker, så kommer kommer fire linjeuker i tillegg. Da er det linjefag hele uken. Hvor drar vi på ski? Alpint forgår på Norefjell, som ligger 45 minutter fra Hønefoss. Vi skal også på femdagers studietur til Trysil, Norges største skianlegg. Langrenn gjør vi på Ringkollen i Nordmarka, fjellskiløping på Høgevarde, Norefjell. Er det mye ballsport? Ja! :-) Bilder fra Multisport Einar Lindhjem Lærer på Multisport Allsidig type med stor interesse for friluftsliv, klatring, trening, alt av ballsport, dessuten sjakk. Nysgjerrig på nye ting, følger alltid godt med på nyhetsbildet. Bakgrunn: Studier i idrett, historie og drama; journalisthøgskolen; praktisk-pedagogisk utdanning, nå masterstudent i pedagogikk. Tidligere yrkeserfaring: Sportsreporter i TV2-sporten Undervisningsfag: Multisport linjefag, ballsport, friluftsliv og sjakk. Steffen Schei Lærer på Multisport Har fokus på bevegelsesglede, mestringsfølelse og samarbeid i undervisningen. Opptatt av balansen mellom ulike øvelser i spillsituasjon for å lære taktisk og teknisk riktige bevegelser. Aktiv i fotball, basketball og løping. Faglig bakgrunn: Bachelor idrett og kroppsøving, samt praktisk pedagogisk utdanning. Trener C-lisens fotball. Fagbrev baker. Tidligere yrkeserfaring: Jobber også som idrettslærer på Ringerike vgs. Hovedtrener i forskjellige lokale fotballklubber både på G19- og seniornivå (Hønefoss sportsklubb, Hønefoss ballklubb og Jevnaker idrettsforening). Undervisningsfag: Multisport linjefag. Publisert 23.09.2020 10.30 Sist endret 13.03.2023 08.49