Multisport

Dette er multisport

Et aktivt år med trening, sport og friluftsliv, sammen med en energisk gjeng som hater å sitte stille.

Trening

Kom i form i skolens eget treningsstudio, lær om kosthold og ernæring, spill futsal, basket, volleyball eller en annen ballsport i hallen i idrettsbygget. 

Idrettsanlegg

Multisport bruker alle anleggene i Hønefoss: Aka Arena, ishallen, friidrettsbanen, Hønefoss Arena og Ringeriksbadet. Vi er stadig på farten i skolens minibusser, særlig for å dra på tur i marka eller på fjellet.

Søk skoleplass

Hva gjør du på Multisport?

• Fotball, innebandy, volleyball, basket
• Crossfit, 
  utholdenhetstrening, styrketrening
• Tennis, badminton, golf, bordtennis, squash
• Surfing, sykkel, sjakk, svømming, stuping, riding, dans
• Overnattingsturer i lavvo, under åpen himmel, på hytte; kanopadling, grottevandring, toppturer
• Klatring innendørs, fjellklatring, isklatring
• Alpint, snowboard, langrenn, fjellski

Studieturer

Treningsleir på Lanzarote

I november pakker vi koffertene og reiser til 25 varmegrader på Lanzarote. Målet er Club La Santa, et paradis for sports- og treningsglade, og en velkjent arrangør av treningsleire i over 30 år.

Surfecamp i Hoddevik

Du lærer basic surfing av proffe instruktører på LaPoint. Vi bor i telt og hytter, og har en superhyggelig og sosial tur i slutten av april.

Skireise til Trysil

Norges største skidestinasjon er et fantastisk skisted, tilpasset absolutt alle nivåer. Fem februardager i egen, stor hytte.

Besseggen og Jotunheimen

Tre dager i september der vi bor på Gjendebu, går topptur til Store Svartdalspiggen (2174 moh.) og går over spektakulære Besseggen!

Studieturene på Multisport

​​​Hall og treningsstudio

Idrettsbygget på Ringerike folkehøgskole er unikt. Her finner du treningsstudio, hall/gymsal, gruppetreningsrom og badstue.

Treningsstudioet på Ringerike folkehøgskole er kanskje det største du finner på en norsk folkehøgskole: 350 m2 med apparater, manualer, løsvekter, tredemøller, spinningsykler, romaskiner, crossfit-rack, battleropes og kettlebells.

I tillegg til de vanlige ballsportene, har hallen også 2 bordtennisbord og badminton bane/utstyr.

Alle treningsrommene i idrettsbygget har musikkanlegg, bygget har heis og er universelt utformet.

Se flere bilder av treningsfasilitetene våre i bildegalleriet lenger ned på siden!

Einar Lindhjem

Lærer på Multisport

Allsidig type med stor interesse for friluftsliv, ski, trening, klatring, alt av ballsport, dessuten sjakk. Nysgjerrig på nye ting, følger alltid godt med på nyhetsbildet.

Bakgrunn: Master i pedagogikk. Studier i idrett, historie, drama og journalistikk .

Tidligere yrkeserfaring: Sportsreporter i TV2-sporten

Undervisningsfag: Multisport linjefag, valgfagene friluftsliv og sjakk, samt fellesfaget aktuelt.

Steffen Schei

Lærer på Multisport

Har fokus på bevegelsesglede, mestringsfølelse og samarbeid i undervisningen. Opptatt av balansen mellom ulike øvelser i spillsituasjon for å lære taktisk og teknisk riktige bevegelser. Aktiv i fotball, basketball og løping.

Faglig bakgrunn: Bachelor idrett og kroppsøving, samt praktisk pedagogisk utdanning. Trener C-lisens fotball. Fagbrev baker.

Tidligere yrkeserfaring:
Jobber også som idrettslærer på Ringerike vgs. Hovedtrener i forskjellige lokale fotballklubber både på G19- og seniornivå (Hønefoss sportsklubb, Hønefoss ballklubb og Jevnaker idrettsforening).​​​​​​

Undervisningsfag: Multisport linjefag.