Når du skal kjøpe tannbørste er det viktig at grep og størrelse på børstehodet passer. Du skal enkelt kunne holde i børsten og komme godt til inne i munnen.
Tannproteser
Puss helproteser og delproteser hver dag. Puss med Zalo (oppvaskmiddel) eller legg protesen i vann med rensetablett i. Skyll godt etterpå.
For å fjerne tannstein på protesen kan du legge den i like deler vann og 7% husholdningseddik over natten. Om morgenen kan bløtgjort tannstein fjernes med tannbørste.
Kosthold og ernæring
Sunn og variert mat er viktig for helse og trivsel.
- Gode kost- og spisevaner – ikke søtt støtt.
- Regelmessige måltider med næringsrik kost.
- Unngå småspising mellom måltidene.
- Vann som tørstedrikk mellom måltidene og om natten.